Andere Wege gehen - Jacob, van Genderen, Seebauer - Schematherapie Selbsthilfe

Dieses schematherapeutische Selbsthilfebuch hilft dabei, eigene Lebensmuster zu verstehen und zu verändern. Es bietet praktische Ansätze und Übungen, um eingefahrene Verhaltensweisen zu erkennen und neue, gesündere Wege einzuschlagen. Mit Online-Materialien zur vertiefenden Arbeit.